ヨガ

～初めての方もゆったりone up!～
～自分のカラダをゆったりと見つめてあげましょう～
共催：公益財団法人山梨県スポーツ協会

「ヨガ」と聞いて以前から興味はあったけど、なかなか体験することができなかった方！ハードな運動は苦手だけど健康のために身体を動かしたい方！身体が硬いのでヨガを諦めていたあなた！チャンスです！ヴァンフォーレでは男性、女性を対象に『ヨガの時間』を開催し、皆様の健康をサポートします。 ハードな体幹トレーニングなどのパフォーマンスアップが目的ではなく、自分の身体と向き合いながら、それぞれのテンポで身体を動かすメニュー構成です。 時間の有効活用を計りながら身体の柔軟性をアップさせたり、心身のリラクゼーションを目的としていますので、ぜひご参加ください。

開催日程と会場をご確認の上、インターネットまたは、お電話にてお申し込みください。